छींक-छींक कर आपकी की भी हो गयी है हालत खराब, तो आज ही आजमाएं ये नुस्खा

हेल्थ डेस्क :  छींक एक ऐसी चीज है जिसे आप खुद से रोक नहीं सकते हैं। ये नेचुरल है। वहीं कुछ लोग इसे अपशगुन से भी नाता जोड़ देते हैं, लेकिन अगर आपको जुकाम हो गया है तो आप अपनी छींक रोकने का सोच ही नहीं सकते। जुकाम में तो इतनी छींके आती हैं कि आप छींक-छींक कर परेशान हो जाते हैं वहीं आज हम आपके बताने जा रहे हैं दादी का एक ऐसा नुस्खा जो आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा।

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नाक को पिंच करें
अगर आप छींक को रोकना चाहते हैं तो नाक को जरा सा पिंच कर लें। इसके अलावा आप नाक को भौंहों की ओर उठाने की कोशिश करें इससे आपकी छींक में काफी आराम होगा।

जीभ का करें प्रयोग
छींक रोकने के लिए जीभ का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आप जीभ से मुंह के अंदर की ओर खींचे ऐसा करने पर भी छींक बंद हो जाती है।

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इस बात का रखें ध्यान
अगर आपकी छींक एलर्जी से हो रही है तो कोशिश करें कि एलर्जी का पता लगवाएं और धूल मिट्टी से दूर रहें। अगर सर्दी ज्यादा है तो एक बार डॉक्टर से भी सलाह लें।