केला हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो हम जानते ही हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जैसे विटामिन बी, विटामिन ए, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए हम केले के साथ ही इसके पत्ते इसका फल, इसकी छाल आदी इस्तेमाल करते हैं, लेकिन केले के छिलके को फेंक देते हैं। बता दें कि केला जितना फायदेमंद और अहम है उतना ही केले का छिलका भी होता है। ये शरीर की कई बड़ी बीमारियों से दूर रखता है।
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पाचन में है मददगार
केले का छिलका पाचन की समस्या को दूर करता है। इसमें अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है। जो पेट की परेशानी और कब्ज को दूर करता है।
दांतों को करे साफ
केले का छिलका दांतों को चमकदार बनाने में काफी मददगार होता है। इसमें पोटैशियम और मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होती है इसलिए ये दांतों के पीलेपन को एक दम साफ कर देता है।
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चेहरे से झुर्रियां करें दूर
चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए आप केले के छिलके का इस्तेमाल करें। इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। जो आपके चेहरे को एक दम चमका देगी।
