झड़ते बालों से निजात पाने के लिए ‘चुकंदर’ का करें इस्तेमाल, दिखेगा फायदा …
हेल्थ डेस्क : घने और लंबे बाल पाने की इच्छा किसको नहीं होती है, लेकिन दिनभर की थकान और लाइफस्टाइल की वजह से हम ना तो अपने खानपान पर ध्यान दे पाते हैं और ना ही अपने लुक्स पर, इसका नतीजा ये होता है कि हमारी स्किन खराब हो जाती है साथ ही हमारे घने बाल भी कमजोर पड़ने लगते हैं। जिसे रोकने के लिए हम दवाओं का और केमिकल युक्त पदार्थों का सेवन करते हैं। वहीं आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी चीजें जिससे आपके बाले काले घने रहेंगे और इसके लिए आपको कहीं और जाने की जरूरत भी नहीं होगी।
ये भी पढ़े :- इस विटामिन की कमी से हो सकता है दिमाग पर असर, आज से शुरू इन चीजों का सेवन
करें चुकंदर का इस्तेमाल
चकुंदर का इस्तेमाल आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, पौटेशियम, विटामिन ए और सी पाया जाता है जो आपके लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट के गुण सबसे अधिक होते हैं। चुकंदर में कैरोनॉयड पाया जाता है जो आपके बालों के लिए बहुत अच्छा होता है।
कैसे करें इस्तेमाल
सबसे पहले आप चुकंदर का जूस निकाल लें अब इस जूस में आप आधा नींबू डालें इसे मिक्स करें और अपनी स्कैल्प पर लगा लें। 1 घंटे बाद धो दें फिर देखें कि आपके बाल कितने लंबे घने और खूबसूरत बन जाते हैं।
