अखरोट के सेवन से बनाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग और सॉफ्ट

95 3 minutes read

कहते हैं कि अखरोट ( walnuts ) आंखों की रोशनी को काफी तेज कर देता है कई शोध में इस बात की पुष्टि हुई हुई है लेकिन सिर्फ आंखों ही नहीं अखरोट शरीर के कई और अंगों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है वही जब सौंदर्य की बात आती है तो अखरोट इसमें भी एक अहम भूमिका निभाता है दर्शन अखरोट के सेवन से आप अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं साथी आपके स्किन सॉफ्ट होती नजर आएगी।

यह भी पढ़े : सर्राफा कारोबारियों को बीआईएस में भी कराना होगा पंजीयन, ऑनलाइन पोर्टल जारी

इसके लिए आपको 15 दिन में एक बार अखरोट का सेवन करना जरूरी होगा। वैसे भी अखरोट हम सबका पसंदीदा ड्राई फ्रूट होता है सेहत से जुड़े फायदों के साथ स्किन केयर की भी कई जुड़े लाभ अखरोट के अंदर समाए होते हैं आप अगर चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाना चाहते हैं तो महंगी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना छोड़ दें क्योंकि केमिकल से भरे प्रोडक्ट हमारी स्किन को कुछ पल के लिए सुंदर दिखाने के लिए उसकी वास्तविकता को बिगाड़ देता है इसलिए अखरोट का सेवन आपके स्किन को नेचुरल ग्लो करा सकता है।

तो चलिए जानते हैं कि कैसे आप अखरोट का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को ग्लो कर सकते हैं साथ ही अखरोट के क्या-क्या फायदे होते हैं अखरोट का सेवन सिर्फ खाकर ही नहीं किया जाता है शरीर के लिए या फिर चेहरे के ग्लो के लिए अखरोट का सेवन बिलकुल बाजारों वाले फेस पैक की तरह किया जा सकता है।

बाजारों में जो प्रोडक्ट नेचुरल प्रोडक्ट्स या फिर हर्बल प्रोडक्ट के नाम से आते हैं उसमें भी इस बात का दावा किया है या रहता है किस प्रोडक्ट में अखरोट के गुण है और हम पैसे खर्च करके उस प्रोडक्ट्स को लाते हैं लेकिन उसमें खाली अखरोट के गुण नहीं होते हैं बल्कि भरपूर केमिकल भी होता है जो हमारे चेहरे को ग्लो करने के बजाय बदसूरत कर देता है। ऐसे में एक इस बात को जानना बहुत अच्छा होगा कि हम अखरोट से अपनी त्वचा को कैसे सुंदर बना सकते हैं।

फेस पैक की तरह का इस्तेमाल

आप अखरोट को फेस पैक की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आपको एक चम्मच अखरोट का पाउडर लेना होगा अब एक चम्मच ऑलिव ऑयल और दो चम्मच गुलाब जल साथ ही आधा चम्मच शहद मिलाकर इसका अच्छी तरह से पेस्ट बना लें ध्यान रखिए की पेस्ट बनाते समय इसमें गट्ठर ना पड़े स्मूथ पेस्ट बनकर तैयार हो जाए आप अगर चाहे तो थोड़ी मुल्तानी मिट्टी भी उसके अंदर मिला सकते हैं यह आपके चेहरे को ठंडक पहुंचेगी।इस पैक को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। फिर सूखने पर पानी से मुंह धो लें।

डार्क सर्कल के लिए

अखरोट आपके डार्क सर्कल्स के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होगा आपको शायद इस बात की जानकारी हो कि अखरोट के तेल से आपकी आंखों के नीचे के आई सूजन को दूर किया जा सकता है और डार्क सर्कल भी कम हो सकते हैं आप थोड़ा सा अखरोट का तेल ले तेल को गुनगुना करके इसे आंखों के नीचे काले घेरे वाले भाग पर लगाएं और सो जाएं फिर सुबह सामान्य तरीके से चेहरे को सादे पानी से धोएं आप इस प्रक्रिया को रोज रात को कब तक दोहराएं जब तक आप के काले घेरे हल्के ना हो जाए।

आंखों ने नीचे की सिलवटों को दूर करें आप नींबू का रस, शहद, ओटमील और अखरोट का पाउडर एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आंखों के नीचे लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।फिर पानी से धो लें।
इस प्रक्रिया को आप सप्ताह में तीन से चार बार दोहरा सकते हैं