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चिरौंजी के सेवन से दूर होगी शरीर की कमजोरी, जानें और कितनी है फायदेमंद
चिरौंजी का इस्तेमाल अधिकतर लोग खीर बनाने या डिश सजाने के लिए करते हैं। हम काजू बादाम के मुकाबले चिरौंजी का इस्तेमाल कम करते हैं, लेकिन बता दें कि चिरौंजी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसका इस्तेमाल आपकी कई परेशानियों का अंत कर देता है इतना ही नहीं यह वजन कम करने में भी आपकी काफी मदद करती है।
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शरीर की कमजोरी को करता है दूर
चिरौंजी शरीर की कमजोरी को दूर करती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम पाया जाता है। आप रात को सोने से पहले 1 गिलास दूध पिएं जिसमें आप चिरौंजी मिक्स करें। ये आपके लिए काफी लाभकारी होगा।
पाचन को करे मजबूत
चिरौंजी पाचन शक्ति तो मजबूत करने में काफी फायदेमंद होती है। सिर के दर्द में भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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खांसी के लिए है फायदेमंद
खांसी से राहत देने के लिए चिरौंजी का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है। एक चम्मच शहद को पीसकर इसे चाट लें। ये आपके लिए काफी राहत देगा।