रात में सोने से पहले अपनी स्किन को संभालना बहुत जरूरी, कैसे रखें ध्यान ?
दिनभर अपनी त्वचा का बहुत ज्यादा ख्याल रखते हैं लेकिन रात को हम थोड़ी लापरवाही कर देते हैं और ऐसे ही सो जाते हैं लेकिन ऐसा करना हमारी चेहरे की त्वचा के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है कि चेहरे पर दिनभर की गंदगी घटा हो जाती है ऐसे में रात भर एक ही जगह पर कील मुंहासे जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है अपने चेहरे की त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने के लिए हम कुछ नहीं जानते हैं और क्या कुछ नहीं करते हैं अगर आप रात को सोने से पहले कुछ ब्यूटी टिप्स को अपनाते हैं तो आपका चेहरा दिन भर दिखा सकता है।
रात में सोने से पहले थोड़ी सी स्किन केयर दिनभर आपके चेहरे पर ग्लो ला सकती है और आपके स्किन देखने में डर नहीं लगेगी आपकी स्किन हमेशा हेल्दी और सॉफ्ट रहेगी तो चलिए जानते हैं कि कैसे आप अपनी त्वचा को रात के समय क्लियर कर सकते हैं।
चेहरे की सफाई
रात के समय में सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना बहुत जरूरी है ऐसे में हमेशा अपने चेहरे को रात में सोने से पहले सादे पानी से धोएं अगर आप किसी प्रकार का फेस वॉश का इस्तेमाल करते हैं जो आपको सूट करता हूं तो आप उसके इस्तेमाल से ही अपने मुंह को धो सकते हैं.
अगर आप कोई फेस वॉश का इस्तेमाल नहीं करते हैं तो सोने से थोड़ी देर पहले चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी लगा के सुखा लें उसके बाद मुल्तानी मिट्टी का फेस के चेहरे से उतर जाए तो आप उसे पानी से धोकर हल्का तो अलीशेर रख कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके चेहरे की त्वचा पर गंदगी नहीं जमेगी और आपको कील मुहासे और दाने जैसी समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ेगा।
घर पर बनाएं फेस मास्क
अक्सर लोग बाहर का फेस मास्क इस्तेमाल करते हैं लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि घर पर फेस मास्क बनाया नहीं जा सकता है अगर आप रात में सोने से पहले अपने चेहरे पर फेस मास्क का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी उसके दिन भर हेल्थी बनी रहेगी आप घर पर भी फेस मास्क को अच्छे तरीके से बना सकते हैं और रात में सोने से पहले एक चम्मच बेसन थोड़ी सी हल्दी कच्चा दूध इन्हें अच्छी तरह से मिक्स कर लें फिर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक रखें और जब थोड़ा टाइट पढ़ने लगे तो इसे सादे पानी से धो लें।
रात को सोने से पहले आंखों के आसपास क्रीम लगाएं और आंखों में ड्राप भी डालें। आंखों के आसपास क्रीम लगाने से काले दागों और झुर्रियों को दूर किया जा सकता है। रात को सोने से पहले स्किन को मॉइस्चराइज करना न भूलें। नियमित अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के बाद मॉइस्चराइज जरूर करें।
