सेहत के लिए फायदेमंद है करेले का जूस, लेकिन किन लोगों के लिए हानिकारक, जानिए

करेला का नाम सुनते ही बच्चे ही नहीं बड़े भी मुंह खोलने लगते हैं। लेकिन सिर्फ यही आपको कई खतरनाक बीमारियों से निजात दिलाती है। आयुर्वेद के अनुसार रोजाना गाजर का जूस पीना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

क्योंकि यह मधुमेह और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण होने वाले लीवर पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों को भी कम कर सकता है।

तो आइए जानें कि करेले का जूस हमारे शरीर के लिए इतना फायदेमंद क्यों है। पानी के साथ मिश्रित करेले के जूस में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट बहुत कम होते हैं, इसलिए इसे औषधीय प्रयोजनों के लिए भी लिया जाता है। केल में मौजूद ओलियोनिक एसिड ग्लूकोसाइड शुगर को खून में घुलने से रोक सकता है।