Skin Saver Fruit: त्वचा को हानिकारक UV Rays से बचाते हैं अंगूर, जानें अन्य फायदे
हेल्थ डेस्क : वैसे तो सभी फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अंगूर में कई पोषक तत्व होते हैं, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। अंगूर आपके भोजन को संतुलित करने का काम करता है। ये शरीर में फुर्ती भर देता है। अंगूर में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, फॉस्फोरस जैसे गुण होते हैं। इसी के साथ ही इसमें विटामिन के, सी और बी9 जैसे गुण पाए जाते हैं। ये कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल को करने का काम करता है। ये ब्लड वैसेल्स को कंट्रोल करता है।
त्वचा पर अंगूर लगा के फायदे
यूवी किरणों से करे सुरक्षा
त्वचा को बनाए कोमल
स्किन टोन को सुराधने में करे मदद
चोट के निशान का करे खातमा
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आपको बता दें कि अंगूर के और भी कई फायदे होते हैं। ये इम्यूनिटी बूस्ट करने में काफी मददगार होता है। इसमें अधिक मात्रा में फाइबर होता है। इसमें पाए जाने वाले मिनरल्स ब्लड वैसल्स को आराम पहुचाते हैं। ये अपकी नसों और धमनियों को आराम देता है।इतना ही नहीं ये डाइजेशन के लिए भी काफी मददगार होता है। इसमें एक असरदार केमिकल होता है जो डाइजेशन की शक्ति बढ़ाने में मदद करता है।
