तिल काफी फायदेमंद होता है। इसके लड्डू भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। वहीं बता दें कि तिल का तेल भी काफी फायदेमंद होता है। खासतौर पर उन लोगों के लिए जिन्हें बेहद थकान हो जाती है। अगर आप तिल के तेल से नियमित रुप से मालिश करेंगे तो ये थकान को दूर करेगा ही साथ ही आपकी आंखों की रोशन की तेज करेगा।
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आखों की रोशनी बढ़ाए
तिल का तेल आंखों की रोशनी तेज करने में काफी फायदेमंद है। अगर आप लगातार कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं तो आंखों की रोशनी कम होने लगती है। इससे तलवे पर मसाज करें आपको काफी आराम मिलेगा।
चिड़चिड़ापन करे दूर
अगर आप दिनभर के थक हार कर आए हैं और आप में चिड़चिड़ापन हो रहा है तो आप कोशिश करें कि इस तेल से मसाज करें ये आपकी थकान को दूर भगा देगी।
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पेट की चर्बी को करे दूर
तिल के तेल से मसाज करने पर आपके पेट की चर्बी कम होती है। इस तेल से शरीर को गर्माहट मिलती है और एक्ट्रा फैट कम होता है।
