युवाओं को फिट रहने के लिए यह Mobile Apps आएंगे बेहद काम

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mobile apps : युवाओं के अंदर फिट रहने और फिट दिखने की भावना पहले के मुकाबले ज्यादा बढ़ती जा रही है ऐसा पाया गया है कि युवा अच्छा दिखना और अच्छे से स्वस्थ रहना पसंद कर रहे हैं ऐसे में कई लोग अपने फिजिक्स और फिगर को मेंटेन करने के लिए जिम जाते हैं साथ ही युवा जिम की एक्सरसाइज को ज्यादा महत्व देना पसंद करते हैं। अगर देखा जाए तो जिम के अंदर युवाओं की संख्या ज्यादा होगी क्योंकि सिक्स पैक एब्स लेकर मसल्स तक युवाओं का ध्यान ज्यादा है।

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जैसे-जैसे टेक्नोलॉजी आगे बढ़ती जा रही है युवा भी टेक्नोलॉजी के साथ हर चीज को जोड़ते जा रहे हैं और टेक्नॉलॉजी के साथ ही युवा हर कदम अपना आगे बढ़ा रहे हैं ऐसे में आजकल एक चीज का चरण काफी ज्यादा चल गया है हम बात कर रहे हैं फिटनेस बैंड की घड़ी के जैसे दिखने वाला एक बैंड जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई तरह की चीजों से अवगत कराता है यह बैंड मोबाइल बनाने वाली लगभग हर निर्माता कंपनी बना रही है, और डिजिटल मार्केटिंग प्लेटफॉर्म्स पर काफी ज्यादा यह फिटनेस बैंड बिकते हैं।

युवाओं के हाथ में फिटनेस बैंड मात्र फैशन के लिए नहीं होता है युवा इससे अपने कदम और अपनी सेहत पर ध्यान रखते हैं यह घड़ी जैसा दिखने वाली बैंड आपको बता देती है कि आपने कितने कदम चला है और आपके शरीर के लिए कितना चलना और जरूरी है जी आपके बॉडी में जम रहे फैट को कम करने में आपकी सहायता करती है लेकिन ऐसा नहीं है कि सिर्फ हाथ में बैंड पहनने से ही लोगों को यह फायदे मिल सकते हैं जैसा डिजिटल मीडिया का मार्केट बढ़ता जा रहा है कई तरीके के मोबाइल एप्लीकेशन ऐसे आए हैं जो युवाओं में एक्सरसाइज योगा और फिटनेस को लेकर काफी अवेयरनेस फैला सकते हैं।

Play Store से लेकर एप्पल स्टोर तक कई ऐसे मोबाइल एप्लीकेशन मौजूद है जो आप को काफी आकर्षित कर सकते हैं और इन एप्लीकेशंस की मदद से आप अपने सेहत पर ध्यान रखने में सफल होंगे तो चलिए बिना वक्त की बर्बादी करें जानते हैं कि कौन से हैं वह एप्लीकेशन जिन्हें आप अपने फोन में इंस्टॉल करके काफी अच्छा सदुपयोग कर सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं।

कोरोना वायरस संक्रमण के दौर में लोग ज्यादातर घर में ही रह रहे हैं और सावधानी के तौर पर जिम जैसी जगहों पर सरकारों ने प्रतिबंध लगा दिया है ताकि कोरोना वायरस संक्रमण का कहर ज्यादा पनपना पाए यही वजह है कि लोगों को शारीरिक और मानसिक तनाव फट रहा है लेकिन एक्सरसाइज करके इन तनाव से मुक्ति पाई जा सकती है। चलिए डालते हैं मोबाइल एप्स पर नजर।

Workout for Men at Home

यह मोबाइल एप्लीकेशन युवाओं द्वारा ज्यादा पसंद किया जा रहा है इस मोबाइल को घर-घर योगा व्यायाम करने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है इसे आप एक खास बात यह है कि इस ऐप में आपको शरीर के हर अंग के लिए एक्सरसाइज बताई जाएगी स्पेशल फीचर की बात करें तो इस ऐप में एक्सरसाइज प्लान के लिए चार्ज किसी भी प्रकार का नहीं देना होगा साथ ही इसमें आप अपने हिसाब से अपने लेवल चुनकर व्यायाम कर सकते हैं गूगल के प्ले स्टोर पर इस ऐप को की रेटिंग दी गई है वहीं इस मोबाइल एप्लीकेशन का साइज मात्र 28 एमबी का है जिससे आपके फोन में ज्यादा एक्सप्रेस भी नहीं गिरेगी और आप को स्वस्थ रहने के लिए क्या सा गुरु मिल जाएगा जो आपके फोन में आपके साथ हमेशा रहेगा।

Home Workout

होम वर्कआउट मोबाइल ऐप डेली वर्कआउट प्लान ऑफर करता है। इसमें आप अपने हिसाब से प्लान तैयार कर सकते हैं। फीचर्स की बात करें तो यह ऐप आपकी फिटनेस ट्रैक करता है। इसमें विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड की सुविधा दी गई है।

Fastic Fasting App

इस मोबाइल ऐप की सहायता से यूजर अपना वजन घटाने का लक्ष्य सेट कर सकते हैं। फिर उन्हें व्यायाम के कई तरीके सुझाए जाते हैं।