जानिए स्ट्रॉबेरी के सेवन के अचूक फायदे
सर्दी का सीजन चल रहा है। इस मौसम में स्ट्रॉबेरी सबसे ज्यादा पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर में खून की मात्रा की कमी नहीं होती और इसके साथ ही यह अन्य चीजों को नियंत्रण में रखना है। तो चलिए जानेत हैं स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं।
बढ़ते उम्र के लक्षणों को करे कम
वैसे तो सभी को स्ट्रॉबेरी खाना पसंद होता है। बता दें कि स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर में पाया जाता है। जो आपके शरीर में उम्र से जुड़े लक्षणों को रोकने का काम करता है इसके साथ ही इसमें मौजूद लाइकोपीन शरीर की रेखाओं को रोकता है। है।
दांतों को सफेद रखे
स्ट्रॉबेरी आपके दातों को सफेद रखता है। जी हां आपने सही सुना है। इसमें मौजूद विटामिन सी दांतों की सफेदी को बरकरार रखने में मददगार होता है इसके साथ ही सांसो की बदबू को भी रोकता है।
चेहरे के रंग के लिए
धूप में बाहर निकले के कारण चेहरे झुर्रियां पड़ने लगती है ऐसे में स्ट्रॉबेरी से आप अपने चेहरे की रंगत को ठीक कर सकते हैं। रोजाना स्ट्रॉबेरी खाने से चेहरे पर पड़ने ग्लो आ जाता है और खिला-खिला महसूस होता है।
