मछली के तेल में हैं ऐसे कई गुण जो आपके लिए हैं बेहद फायदेमंद, चलिए जानते हैं इसका यूज
हेल्थ डेस्क : मछली जितनी हेल्दी होती है उसका तेल भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें अच्छी मात्रा में ओमेगा 3, फैटी एसिड पाया जाता है। ये शरीर को हेल्दी फुर्तीला बनाने का काम करता है। मछली के तेल का इस्तेमाल अधिकतर वे लोग करते हैं जो नॉनवेज नहीं खाते हैं। इसलिए मछली का तेल उनके लिए बेस्ट सप्लीमेंट है। ये ना सिर्फ आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद रहने वाला है बल्कि ये ब्यूटी के लिए भी एक दम परफेक्ट सप्लीमेंट है।
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चलिए जानते हैं कि क्या हैं इसके फायदे
स्किन को बनाए ग्लोइंग
मछली का तेल स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये दाग धब्बे खत्म कर देता है। और से स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बनाता है।
नाखूनों को बनाए हल्दी
सर्दियों में ये नाखूनों के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये नेल्स को हल्का पिंक नेचुरल कलर देता है। और अच्छी ग्रोथ देता है।
बनाएं फेस मास्क
अगर आप इसका फेस मास्क के तौर पर यूज करते हैं तो इससे ना सिर्फ दाग, धब्बे दूर होंगे बल्कि ये लूज फेस को टाइट कर देगा और झुर्रियों को भी खत्म कर देगा।
