बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने का है सपना, ऐसे करें अपने सपनें को पूरा 

हमारे दिमाग में जब भी बास्केटबॉल का नाम आता है तब दिमाग में सिर्फ एक ही नाम आता है वो है माइकल जॉर्डन। एक ऐसा फेमस खिलाड़ी जिसने इस खेल को एक अलग पहचान दी, लोगों में इस खेल के लिए लोकप्रियता बढ़ी। क्या आप Magic Johnson, Michael Jordan, Satnam singh,और Anitha Paludurai जैसे नाम सुने हैं अगर आप basketball को पसंद करते हैं तो ये नाम आपने पक्के से सुने होंगे क्योकि ये basketball के famous players के नाम हैं जिन्हें हर basketball player follow करना चाहता है और इनकी तरह best player बनना चाहता है.

बास्केटबॉल को ओरिजिनली ठंड के दिनों में स्टूडेंट्स को बिजी रखने के लिए बनाया गया था, इसे 1891 में जेम्स नाइस्मिथ द्वारा खोजा गया था।^[१] पहले गेम को एक रैलिंग से जुड़ी हुई पीच बास्केट में शूट करके खेला गया था और एक सक्सेसफुल शॉट होने के बाद, बॉल को एक लंबे डोवेल (dowel) के साथ वापस निकाल लिया जाता था।^[२] कई दशकों से फास्ट-फॉरवर्ड थ्रो और जॉर्डन, शेक, कोब और लेब्रोन का नाम अमर है। बास्केटबॉल दुनिया का एक बेहद एंटर्टेनिंग, चैलेंजिंग और एक्साइटिंग स्पोर्ट्स है। आप इसे खेलना सीखने के लिए जरूरी कुछ बेसिक रूल्स और स्किल्स सीख सकते हैं।

बास्केटबॉल क्या है? 

बास्केटबॉल दो टीमों के बीच खेला जाने वाला वैसा खेल है जिसमें दो टीमों के खिलाड़ी एक तय नियम के अनुसार एक गोलाकार गोले में गेंद को डालकर अंक प्राप्त करते हैं। इसमें जो टीम ज्यादा अंक प्राप्त करती है उसको विजेता घोषित किया जाता है। आपको बता दें कि बास्केटबॉल पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा देखा जाने वाला खेल में से एक है। बास्केटबॉल में प्रत्येक टीम में 5 खिलाड़ी होते हैं।

 शायद ही दुनिया में कोई ऐसा बास्केटबॉल का प्रेमी हो जिसने माइकल जॉर्डन का नाम नहीं सुना होगा क्योंकि ये ऐसे खिलाड़ी थे जिनको दुनिया का हर खिलाड़ी अपना आदर्श मानता है और इनके जैसा ही खुद को बनाना चाहता है। ऐसे में अगर आपको भी बास्केटबॉल में खास रुचि रखते हैं तो और उनके जैसा ही महान बास्केटबॉल खिलाड़ी बनना चाहते हैं तो हम आपकी पुरो मदद करेंगे, क्योंकि इस article हम आज जानने वाले हैं कि बास्केटबॉल क्या है और बास्केटबॉल खिलाड़ी कैसे बनें?

Basketball Player बनने के लिए आपका Passionate होना बहुत जरूरी है |

आप भले ही कोई भी गेम खेलें लेकिन आप उसमे खेलकर बेस्ट प्लेयर तभी बन सकते है | जब आप उस Game के लिए Passionate हों वो गेम खेलना आपको बहुत पसंद हों और उसे खेलते हुए आप बहुत ही Energetic Feel करते हो | ऐसा ही बास्केटबाल के साथ भी है यानि इस गेम से जुड़े बाकि सभी Skills सीखने से पहले आपको ये Confirm होगा कि आप इस Game को कितना पसंद करते है | और आप इस Game में अपनी Best Performance देने के लिए कितना Hard work और Passion रख सकते है | इसीलिए सबसे पहले Be Passionate About Your Game ये बात ध्यान में रखिये।

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2. Game के सारे Rules अच्छे से याद रखिये |

हर Game के कुछ Rules होते है | जिन्हें Follow करना compulsory होता है | ऐसा ही Basketball game में भी होता है | इसीलिए इस गेम का बेहतरीन खिलाडी बनने के लिए ये जरूरी है कि बास्केटबाल से जुड़े सारे Rules यानि कि सारे नियम आपको अच्छे से याद हो और आप हर बार उन्हें Follow करते हुए Game खेलें |

3. Physical और Metal Fitness बहुत जरूरी है |

Basketball Player बनने के लिए आपका Physically Fit होना बहुत जरूरी है | इसीलिए आपको अपनी Fitness पर खास ध्यान देना चाहिए | और अपने Workout में jumping और Pushups को शमिल करना चाहिए | Physical के साथ साथ एक Player को Mentally Fit होना भी उनता ही जरूरी होता है | क्योंकि अगर एक Player में Focus और Attention कमी हो और अगर वो सही Time पर Response देने में भी चूक जाता हो | तो ऐसा प्लेयर कभी भी एक अच्छा प्लेयर नही बन सकता है | क्योंकि एक Player का हमेशा Alert, Active, Energetic और Healthy बने रहना बहुत जरूरी होता है |

4. Dribbling की Practice कीजिये |

Basketball Game में Ball को Dribble करना होता है और इसे ही एक Basketball Player बनने का पहला Practice Session कहा जा सकता है | इसीलिए एक बढिया बास्केटबॉल प्लेयर बनने के लिए आपको Dribbling की प्रैक्टिस करते रहनी होगी | और इस दौरान आपका पूरा ध्यान Dribbling पर ही होना चाहिए | क्योंकि जितना ज्यादा focus और Attention के साथ आप Dribbling की practice करते जायेंगे | उतना ही आप Basketball खेलने में बेहतर होते जायेंगे | इसीलिए Dribble करने की इतनी Practice कीजिये | कि आपसे बेहतर Dribble कोई ना कर पाए |

5. Shooting Skills को Improve कीजिये |

Dribble Skill में Expert बनने के बाद अब बारी Shoot करने की है यानि आपको Ball को ऐसे हवा में Through करने की Practice करनी होगी जिससे वो सीधे बास्केट में जाये इसके लिए आपको लगातार सही Technique Use करते हुए Practice करनी होगी | Shoot करते समय आपकी Body Balance हो | और आपकी आँखे Basket पर टिकी हों | आपका concentration और Awareness भी Shooting पर बने रहना भी काफी ज्यादा जरूरी होगा |

6 – Team Player की तरह खुद को तैयार कीजिये |

अगर आप एक Best Player बनना चाहते है तो ना केबल आपको एक बेहतरीन Passer और Shooter बनने की Practice करनी चाहिए बल्कि आपको Team के Player के रूप में खुद को तैयार करना चाहिए | ऐसा Player जो Game की हर Skills में Expert हो और हर Move से पहले Team के बारे में सोचें | और Coordination के साथ गेम को खेले | इसीलिए एक Player बनने की बजाये एक Confident और Extra Ordinary Team Player बनिये