कई लोग ऐसे हैं जो मोटी तकिए का इस्तेमाल करते हैं, अगर घर में मोटी तकिया नहीं है तो वे दो तकियों को लगना शुरू कर देते हैं। अगर आप भी ऐसा कर रहे हैं तो आज ही हो जाएं सावधान क्योंकि ये आपके लिए खड़ी कर सकता है बड़ी परेशानी, जी हां, इस तरह से सोने से आपकी पोजीशन बिगड़ जाती है। नसों में तनाव पैदा होता है। कभी-कभी गर्दन की जगह सूजन हो जाती है। और फिर आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
हो सकती हैं ये परेशानियां
सर्वाइकल की दिक्कत
अगर आप अधिक मोटी तकिए का इस्तेमाल करते हैं तो आपको सर्वाइकल की परेशानी हो सकती है। ये आपको गर्दन में तेज दर्द करगी और ये दर्द आपका धीरे-धीरे बढ़ता जाएगा।
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पिंपल्स की परेशानी
ज्यादा ऊंची तकिए पर सोने से आपको पिंपल्स की समस्या हो जाती है। ये स्किन की भी परेशानी खड़ी कर देता है। ये स्किन पोर्स को भी नुकसान पहुंचाता है।
दूसरी दिक्कते भी हो जाती हैं शुरू
अगर आप अधिक मोटी तकिए पर सोते हैं। तो ये आपके गर्दन में अकड़न पैदा कर सकती है। इतना ही नहीं ये रात को सोने में भी परेशानी खड़ी कर देती है। इससे मांसपेशियों में जकड़न आ जाती है और कई बार तो नसें भी दब जाती हैं।
