शहद का सेवन करते समय भूल से भी न करें ये गलती, वरना उठाना पड़ सकता है ये नुकसान

हेल्थ डेस्क : शहद  में कई औषधीय गुण होते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। ये खांसी, जुमाक में भी काफी फायदेमंद होता है। ये इम्यूनिटी बूस्ट करने का भी काम करता है, लेकिन अधिक शहद का भी सेवन आपके लिए ठीक नहीं रहता है। अलग-अलग समस्याओं के लिए अलग-अलग तरह से शहद का इस्तेमाल करना चाहिए। शहद जहां वजन कम करता है वहीं शहद आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। शहद प्राकृतिक रूप से आपके लिए काफी फायदेमंद होता है। ये स्किन के लिए और हार्ट के लिए काफी फायदेमंद होता है।

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गरम पानी में ना डालें शहद
अगर आपको मोटापा कम करना है तो इसके लिए शहद लेना चाहिए। इसे अधिक गरम पानी में नहीं पीना चाहिए।

खांसी के लिए ऐले करें इस्तेमाल
खांसी, जुकाम, साइनस और इम्यूनिटी के लिए भी शहद का इस्तेमाल करना चाहिए। काली मिर्च में हल्दी मिलाकर खाएं।, शहद के गरम खाना और पानी के साथ ना खाएं।

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गरम वातावरण में ना खाएं
अगर आप गरम वातावरण में रहते हैं तो कोशिश करें शहद का सेवन कम करें।

घी में ना मिलाएं शहद
शहद को कभी घी में मिक्स करके ना खाएं और ना ही इसे सरसों के तेल में मिलाकर खाएं।