स्वाद ही नहीं त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है दही, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका ..

डॉक्टर्स लगातार आपको हेल्दी फूड खाने की सलाह देते हैं। इसमें दही भी शामिल है। दही में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन, और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। दही में विटामिन डी का भी सोर्स पाया जाता है। इससे आपकी स्किन काफी मुलायम और ग्लोइंग हो जाती है। गर्मियों में दही खाने से आप काफी हेल्दी रहते हैं। बात दें कि दही सिर्फ पेट का लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी काफी अच्छा होता है। चलिए जानते हैं कि दही का इस्तेमाल कैसे करें।

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मॉश्चराइज करें
अगर स्किन ड्राई है आपकी तो आप नमी बनाए रखने के लिए दही से फेस की मसाज कर सकते हैं। आप 2 चम्मच दही में शहद मिला लें और 15 मिनट तक मसाज करने के बाद इसे धो दें।

सनबर्न से मिलेगी राहत
गर्मियों की तेज धूप से चेहरा झुलस जाता है। अधिकतर लोग सनबर्न की समस्या से परेशान रहते हैं। उन्हें टैनिंग होने लगती है स्किन डार्क पड़ने लगती है। जहां भी आपका चेहरा जल गया हो वहां दही लगाएं आपको जल्द राहत मिलेगी।

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डार्क सर्कल्स को करे दूर
अगर आपके खूबसूरत चेहरे पर डार्क सर्कल हो गए हैं तो काले घेरे पर दही का प्रयोग करें। आप हल्के हाथ से मसाज करें फिर धो दें इससे आपको काफी रिलैक्स मिलेगा।