गैस और कब्ज की समस्या से है परेशान, तो आजमाएं ये आसान उपाय मिलेगा फायदा 

ज्यादा, अनहेल्दी खाना खाने की वजह से आपको गैस या कब्ज की समस्या हो जाती है। अगर आपको ये समस्या है तो इसका दर्द तो झेलने से भी नहीं झिलता है। इस दौरान में कई कैप्सूल खाते हैं। ईनो पीते हैं, लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे जो आपके पेट के दर्द को एक झटके में ठीक करे देंगे।

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सौंफ का पानी
सौंफ का पानी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। एक चम्मच सौंफ को पानी में भिगोकर दें। अगली सुबह इसे छानकर पी जाएं। आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं। ये आपकी गैस की समस्या को तो दूर करेगा ही साथ ही यह आपकी पेट की चर्बी को भी दूर कर देगा।

एलोवेरा जूस
एलोवेरा का जूस आपकी आतों में पानी की मात्रा बढ़ाने के साथ ही आपकी कब्ज की समस्या को भी दूर कर देता है। एलोवेरा का जूस आपके पेट की जलन को भी दूर कर देता है।

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जीरा
भुना हुआ जीरा ठंडे पानी में डालकर पिएंगे तो ये कब्ज के साथ ही गैस की समस्या को भी दूर कर देगा।