अब हेयर फॉल को कहें अलविदा, इन घरेलु उपाय से पाए लम्बे और घने बाल !

घने और लंबे बाल रखना हर महिला की इच्छा होती है। जो महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगा देतें हैं। आज के समय में मानसिक तनाव और बढ़ते प्रदूषण के कारण लगातार बालों के झड़ने की समस्या बनती जा रही है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए अलग अलग उपाय करने लगते हैं। ऐसे कुछ घरेलू उपाय हम आपके लिए लेकर आए जिस से आपके बाल लंबे और घने हो जाएंगे।

हेल्दी डाइट
बालों को मजबूत बनाने के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। अगर आप भी चाहती हैं कि आपके बाल घने और मजबूत बने, तो रोज़ाना अपने खाने पीने में प्रोटीन, विटामिन, और भरपूर मात्रा लें। प्रोटीन की कमी के कारण आपके बाल दोमुंहे होने लगते हैं। अगर बाल दोमुंहे हो रहें हैं तो इसका इलाज करें।

मेहंदी
मेहंदी बालों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होती है। इसको लगाने का सही तरीका एक लोहे के बर्तन में इसको 2 घन्टे तक भिगो दें। और इसमें आंवले का पाउडर और अंडा मिलकर बालों में अच्छी तरह लगाएं। बालों में लगी मेहंदी जब सुख जाए तो उसको गुनगुने पानी मे धो लें। ऐसा करने से आपके बालों में चमक बढ़ेगी

आँवला
हमारे बालों को विटामिन सी की बहुत ज़रूरत होती है उसके लिए आप आंवले का सेवन करें। और आंवला पाउडर और नींबू का रस मिलाकर लगाने से बालों में ग्रोथ होती है। सूखने के बाद बालों को हल्के गर्म पानी से धुल लें और बाद में सीरम भी लगा सकती हैं।

प्याज 
प्याज का प्रयोग भी बालों को मजबूत और बढ़ाने में लाभदायक होता है। आप दो प्याज का रस निकाल कर सिर में लगा सकती हैं। इसको 30 मिनट तक लगा रहने दे उसके बाद शैम्पू कर लें।

जैतून का तेल
जैतून का तेल बालों के लिए लाभदायक होता है। इस से सिर की मालिश करने से आराम मिलता है। हल्के से गुनगुने जैतून के तेल को ले उसको गर्म करें और अपने बालों की मालिश करें। अगर आपके पास समय हो तो एक रात के लिए तेल को लगा रहने दे। उसके बाद हल्के गर्म पानी से धूल ले।

एलोवेरा और अंडा
एलोवेरा और अंडा दोनों फायदेमंद हैं। इन दोनों को लगाकर सूखने के बाद शैम्पू कर ले। बाद में कंडीशनर करना न भूलें, क्योंकि इसको लगाने से बाल कठोर हो जाते हैं।

नींबू का रस
गुनगुने पानी मे दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर मालिश करे। इसके बाद इसको शैम्पू से धो लें। इसका प्रयोग हफ्ते में दो बार कर सकती हैं। और एक बात का ध्यान रखें कि ज्यादा उपयोग करने से ये बालों को नुकसान भी पहुँचा सकता है।

दही और अंडा
दो अंडे लें और इसमें दो चम्मच दही मिलाकर, बालों में आधे घंटे तक लगा रहने दे। इसके बाद बलों को शैम्पू कर लें ये आपके बालों की जड़ों को मजबूती देगा