तरबूज और उसके बीज के अनगिनत फायदे, इन दिक्कतों से दिलाएगा निजात
गर्मियां बढ़ रही हैं और इस गर्मी में आप अगर सीजन के फल खाएंगे तो आपके लिए काफी अच्छा रहेगा बता दें की गर्मियों में बाजार में कई तरीके के फल मिलेंगे। जिसमें से एक है तरबूज जी हां, तरबूज गर्मियों में काफी फायदा करता है। इसमें मौजूद मिनिरल्स और पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से बचा लेते हैं साथ ही इसमें मौजूद बीज आपके निखार को बढ़ाता है।
जानते हैं तरबूज के कितने हैं फायदे
तरबूज में लाइकोपिन होता है जो स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।
दिल से संबंधी रोगों से बचाता है तरबूज, ये कोलस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित रखता है। इससे बीमारी का खतरा कम होता है।
तरबूज में विटामिन की मात्रा अच्छी खासी होती है। ये इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है।
तरबूज में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों के लिए काफी अच्छा होता है।
तरबूज बॉडी और दिमाग को शांत रखता है। तरबूज की तासीर ठंडी होती है।
तरबूज के पीस को चेहरे पर रगड़ने से चेहरे का निखार दोगुना बढ़ जाता है।
तरबूज के बीज भी काफी फायदेमंद होते है। इसे पीस पर आप अपना फेस पैक भी बना सकते हैं। जो दाग धब्बे और टैनिंग को कम करने में सबसे ज्यादा लाभदायक है।
