सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने का यह अब तक का सबसे आसान तरीका
बदबू न सिर्फ आपको बुरा महसूस कराती है बल्कि सामने वाले को भी बुरा महसूस कराती है। सांसों की बदबू आने से डरती है। आप कुछ खास समय बिताने के नाम पर भाग जाते हैं। आखिर में मुंह से बदबू क्यों आती है? वास्तव में, आप जो कुछ भी खाते-पीते हैं उसका अपना स्वाद और गंध होता है जो आपके मुंह से निकलता है। वहीं अगर आप अपने मुंह को ठीक से साफ नहीं करते हैं तो आपके मुंह में बदबू बनी रहती है और आसानी से नहीं जाती है। तो आइए जानें कि सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
समय-समय पर अपना मुंह साफ करें
आप समय-समय पर अपना मुंह साफ करते रहें। रात को सोने से पहले ब्रश करना न भूलें। इससे सांसों की दुर्गंध कम होगी।
लौंग को मुंह में रखें
अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती है तो लौंग को मुंह में डालें। अगर आप इसकी मदद से धीरे-धीरे चूसेंगे तो सांसों की दुर्गंध आसानी से दूर हो जाएगी।
पेट साफ रखें
अगर आपका पेट साफ नहीं है तो आपके मुंह से अजीब सी बदबू आ सकती है। इसलिए रोजाना अपने पेट को साफ रखें और ताजा होने से पहले गुनगुना पानी पिएं।
लिस्टरीन का इस्तेमाल किया जा सकता है
लिस्ट्रीन मौखिक स्वच्छता के लिए बनाया गया एक उत्पाद है। आप यह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
