एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर यह फल करे अनेक बीमारियां दूर

कस्टर्ड ऐप्पल विटामिन-सी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाता है। इसका उच्च कैलोरी मान है, जो निरंतर ऊर्जा प्रदान करने में सक्षम है, और प्रकृति में स्वादिष्ट है। यह स्वादिष्ट फल दुनिया भर में खाया जाता है। एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर यह फल करे अनेक बीमारियां दूर |

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कस्टर्ड सेब खाने से आपको कई बीमारियों और विकारों से बचने में मदद मिलेगी। यह फल हृदय, त्वचा और हड्डी के लिए अच्छा है और रक्तचाप को बनाए रखता है। हालांकि, कस्टर्ड सेब के सबसे महत्वपूर्ण फायदे हैं स्वस्थ हृदय, गर्भावस्था में फायदेमंद, आंखों की रोशनी में सुधार, गठिया का इलाज, थकान से लड़ना और एनीमिया से बचाव।

इसके स्वास्थ्य लाभ के साथ विभिन्न पोषक तत्व इस प्रकार दिए गए हैं:-

-विटामिन सी
-विटामिन ए
-पोटाशियम
-मैग्नीशियम
-कॉपर
-फाइबर

कस्टर्ड सेब के कई औषधीय लाभ हैं। कस्टर्ड सेब के गूदे का लेप फोड़े और अल्सर के इलाज के लिए फायदेमंद होता है। इसके सूखे कुचले हुए हिस्से दस्त और पेचिश को ठीक करने में अच्छे होते हैं साथ ही यह कफ दूर करता है। इसके पेड़ की छाल का उपयोग हर्बल दवा के लिए किया जाता है क्योंकि इसमें कसैले और टैनिन होते हैं। दांत दर्द के इलाज में भी पेड़ की छाल का उपयोग किया जाता है।