फूड प्वॉइजनिंग से निजात दिलाएगे ये घरेलू नुस्खे, आज ही आजमाए

गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोग जिस चीज का शिकार होते हैं वो है फूड प्वाइजनिंग(food poisoning) । फूड प्वाइजनिंग वजह से उल्टी, जी मिचलाना, पेट में तेज दर्द और दस्त आदि का सामना करना पड़ता है। लेकिन प्वाइजनिंग को ठीक करने के लिए आप कुछ घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं। फूड प्वाइजनिंग से बचने के लिए ये मददगार साबित हो सकते है।

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फूड प्वॉइजनिंग के लिए घरेलू उपाय

नींबू का सेवन

नींबू के रस की एसिडिटी फूड प्वॉइजनिंग के बैक्टीरिया को समाप्त करता है इसलिए इसे फूड प्वॉइजनिंग में फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए एक नींबू निचोड़कर उसमें एक चुटकी चीनी मिलाकर इसका सेवन दवा की तरह करें। फायदा आपको खुद नजर आएगा।

केला

केला पोटैशियम का बेहतरीन स्त्रोत है। केला फूड प्वॉइजनिंग से जल्दी ठीक होने और उसके प्रभाव को कम करने में बहुत ही असरदार होता है। बस इसके लिए केले को दही में मैश करके खाना चाहिए।

तुलसी

तुलसी के पत्तों के रस में एक चम्मच शहद मिला लें। इसके इस्तेमाल से कुछ ही घंटों के अंदर पेट दर्द से राहत मिल जाएगा।

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जीरे

फूड प्वॉइजनिंग में जीरे का इस्तेमाल भी बहुत फायदेमंद होता है। जीरे का इस्तेमाल पेट की सूजन और पीड़ा को कम करने का बहुत ही गुणकारी घरेलू उपाय है। इसके लिए एक चम्मच जीरे को भूनकर पीस लें और अपने सूप में मिलाकर इस्तेमाल करें।

सेब का सिरका

सेब के सिरके में मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ाने वाले तत्व मौजूद होते हैं। खाली पेट इसका सेवन करना कई तरह से फायदेमंद होता है जिसमें से एक है कि यह खराब बैक्टीरिया को मारने का काम करता है।