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ये हैं रोजाना संतरा खाने के 4 फायदे
सर्दी का मौसम खत्म हो गया है और गर्मी दस्तक दे चुकी है। इन दिनों सबसे ज्यादा लोग संतरे खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं संतरे खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं। तो चलिए जानते हैं संतरे खाने से होने वाले फायदों के बारे में।
एम्युननिटी बढ़ाने में
शायद ही किसी को पता होगा की संतरा खाने से एम्युननिटी बढती है। ऐसे में रोजाना सभी को एक से दो संतरे खाने चाहिए।
त्वचा के लिए
संतरा खाने से त्वचा पर नेचुरल ग्लोय आता है। जी हां आपने सही सुना है। अगर आपके चेहरे पर उम्र का असर दिखने लगा है तो अभी से संतरे खाना शुरू कर दीजिए। इससे चेहरे पर होने वाली झुर्रि यां, छांही और फाइन लाइन्सख नहीं दिखायी देगी।
आंखों के लिए
अगर आप अपनी आंखों की रोशनी से परेशान है तो रोजाना संतरा खाना शुरू कर दीजिए। रोजाना संतरा खाने से आपकी आंखे अच्छी रहेगी।
किडनी की पथरी में
अगर आप किडनी की पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं तो रोजाना संतरा खाना शुरू कर दे। यह पथरी को बाहर निकालने में मददगार होता है।
