जीरा , अजवाइन और नमक का चमत्कारी नुस्खा आपको इन बीमारियों से दिलाएगा निजात

हमारी रसोई में ऐसे कई मसाले होते हैं जो हमारे स्वास्थ के लिए काफी जरूरी होते हैं। इन मसालों में शामिल होता है जीरा, अजवाइन। ये दोनों ही मसालें हमें स्वस्थ रहने में काफी मदद करते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जीरा और अजवाइन दोनों में ही फाइबर, आयरन, कॉपर, मैगनीज, निकोटिनिक पाया जाता है। वहीं काले नमक में सोडियम एसिड पाया जाता है। साथ ही काले नमक में मिनिरल, कैल्शियम और आयरन जैसे गुण भी पाए जाते हैं। ये हमारे शरीर से सूजन और अपच जैसी परेशानियों को दूर करता है। अगर आप इसका रोजाना इस्तेमाल करेंगे तो ये आपको कई परेशानियों से बचाएगा।

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मसालों से होने वाले फायदे

गैस और अपच

जीरा, अजवाइन और काला नमक आपको गैस की परेशानी से बचाता है। पेट की ऐंठन की तुरंग आराम दिलवाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेट गुण होते हैं। जो आपको अपच की समस्या से दूर रखेगा।

 

इम्यूनिटी को भी करे बूस्ट

जीरा अजवाइन और काला नमक का मिश्रण इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है। ये रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाता है।

 

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ब्लड प्रेशर को भी करे कंट्रोल

जीरा अजवाइन और काला नमक का रोजाना सेवन करेंगे तो ये आपके ब्लड प्रशर को भी कंट्रोल करेगा।

 

वजन बढ़ने से रोकता है

जीरा अजवाइन और काला नमक में खास बात यह है की यह वजन बढ़ने से रोकता है। ये शरीर में फैट नहीं बनने देता है।