गर्मी बढ़ने पर इन आसान उपायों से करें अपनी त्वचा की देखभाल

गर्मी बढ़ रही है, अब ऐसी धूप में आपको अपनी त्वचा पर ज्यादा ध्यान देना होगा। इस गर्मी में सनस्क्रीन ही एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसका इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि ऐसी गर्मी में त्वचा का टैनिंग, रूखी त्वचा, कालापन, जलन सभी का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं गर्मी की गर्मी की मदद से आप अपनी त्वचा को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं, तो आइए जानें कि आप क्या करना चाहते हैं।

अपने चेहरे को साफ करने के लिए आपको इन खास टिप्स का रखना होगा ध्यान 

• अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार फेसवॉश का प्रयोग करें।
• हो सके तो होममेड फेसवॉश और प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें।
• अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना कभी न भूलें।
• सप्ताह में कम से कम दो बार त्वचा को एक्सफोलिएट करना न भूलें। धूल, मिट्टी त्वचा की क्लोनिंग करने लगती है। जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
• याद रखें कि आपको हर दिन एक्सफोलिएट करने की ज़रूरत नहीं है।
• अगर आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको कम से कम 30 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।
• रोज रात को सोते समय 1 या 2 मिनट मसाज करें यह आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
• अगर आप ऑफिस जाती हैं तो नॉर्मल मेकअप की जगह वाटरप्रूफ मेकअप का इस्तेमाल करें।