हजारों गुणों से भरपूर है लाल अमरुद, शरीर की इन दिक्कतों से रखता है दूर ….

दिन भर की भाग दौड़ में हमारी एनर्जी काफी कम हो जाती है और ऐसे में वीक फील करने लगते हैं, फिर भी हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं। हम कोशिश करें की सीजनल फल अपनी डाइट में शामिल करें। क्योंकि ये हमारे शरीर की जरूरत को पूरा करता है, लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे फल के बारे में जिसके फायदे काफी चमत्कारी हैं। ये फल कोई और नहीं बल्कि लाल अमरूद है।

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पाचन में करता है मदद
लाल अमरूद सेहत के लिए काफी अच्छा होता है। ये पेट की जुड़ी समस्या को दूर करता है और पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

कब्ज से छुटकारा
जिस को भी कब्ज की परेशानी हो वे लाल अमरूद का सेवन कर सकते हैं।

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सर्दी जुकाम से देता है छुटकारा
लाल अमरूद सर्दी जुकाम के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये कॉलेस्ट्राल के लेवल को भी कम करने में मदद करता है।

आयरन की कमी
लाल अमरूद शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है। खास तौर पर आप अगर इसका इस्तेमाल करेंगे तो आपके लिए काफी फायदेमंद होगा।