जानिए कटहल के अचूक फायदे, इन बीमारियों से दिलाएगा निजात
कटहल यानी की जैकफ्रूट लोगों को बेहद पसंद होता है। ये सब्जी खाने में जितनी टेस्टी होती है उतनी ही ये पौष्टिक होती है। कटहल छीलना थोड़ा मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन ये काफी फायदेमंद होती है। ये कई बीमारियों को ठीक करने के काम में आता है। चलिए जानते हैं की कटहल के और कितने गुए होते हैं।
ताकत बढ़ाने में है आगे
अगर आपको कमजोरी महसूस हो रही है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसकी सब्जी खा सकते हैं या फिर इसे डीप फ्राई करके भी खा सकते हैं।
हड्डियों को करे मजबूत
बढ़ती उम्र के लिए आप कटहल का प्रयोग जरूर करें। ये कैल्शिम की कमी को पूरा करता है। आयुर्वेद के मुताबिक इसमें बल्य गुण पाया जाता है। जो हड्डियों को मजबूत करता है।
थायरॉइड के लिए है फायदेमंद
थायरॉइड की परेशानी से हैं परेशान तो कटहल का प्रयोग जरूर करें क्योंकि इसमें कॉपर युक्त पदार्थ पाया जाता है। जो महिलाओं के लिए काफी जरूरी होता है।
