जानिए लौकी के सेवन से मिलने वाले अचूक फायदे……
गर्मी का सीजन शुरू हो चुका है। और बाजार में लौकी मिलना भी शुरू हो गया है। आज हम आपको बताएंगे लौकी खाने से होने वाले फायदे के बारे में।
लौकी खाने के फायदे
वजन कम करने लिए
क्या आप जानते हैं लौकी वजन कम करने में काफी मददगार होता है। जी हां आपने सही सुना है। अगर आप लौकी रोज नहीं खा सकते तो इसा जूस नियमित रूप से पी सकते हैं। इससे वजन तेजी से कम किया जा सकता है।
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ग्लो के लिए
लौकी में नेचुरल वॉटर मौजूद होता है। ऐसे में रोजाना लौकी खाने से प्राकृतिक रूप से चेहरे की रंगत निखरती है।
पाचन क्रिया के लिए
अगर आप पाचन क्रिया से जुड़ी समस्या से परेशान है तो अभी से लौकी का सेवन करना शुरू कर दे। इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो कब्ज और गैस की समस्या में राहत देने का काम करते हैं।
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सिरदर्द के लिए
अगर आपको हमेशा सिरदर्द की शिकायत रहती है तो कड़वी लौकी के बीज के तेल को मस्तक पर लगाने से सिर दर्द कम होता है।
गंजेपन के लिए
बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या से सब परेशान रहते हैं लेकिन लौकी का घरेलू उपाय गंजापन दूर करने में बहुत ही फायदेमंद साबित होता है। लौकी के पत्ते के रस को सिर पर लगाने से खालित्य या गंजेपन में लाभ होता है।
खांसी के लिए
मौसम बदला कि नहीं बच्चे से लेकर बड़े-बूढ़े सबको सर्दी-खांसी की शिकायत हो जाती है। कटुतुम्बी फल मज्जा से बने चूर्ण को नाक से लेने से सर में जो कफ बैठ जाता है वह निकल जाता है।
