जानिए सिर पर मालिश करने के फायदे….

आज का काम कंप्यूटर पर है, आपका पूरा दिन कंप्यूटर पर काम करने में बीतता है। क्या होता है कि आपके सिर में दर्द होने लगता है और आपकी आंखें कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में तनाव भी बढ़ता है और परेशानी भी बढ़ जाती है। इन सभी समस्याओं को दूर करने के लिए अगर आप रोजाना सिर की मालिश करेंगे तो इसे छूने से सिर में दर्द होगा।

सिर की मालिश करने से क्या होगा?

• स्कैल्प की मसाज करने से आपके नर्वस सिस्टम में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और तनाव कम होता है।
• मालिश से मन शांत होता है। ऑक्सीजन मस्तिष्क तक पहुँचती है और मन को शांत करती है।
• आप नारियल, बादाम और सरसों के तेल से भी मालिश कर सकते हैं।
• बालों की मसाज करने से बाल चमकदार रहते हैं। बाल सूखते नहीं हैं।
• साथ ही आपकी डैंड्रफ की समस्या भी दूर हो जाती है।