गर्मियों में आलू खाने से बेहतर है कि इसे चेहरे पर लगाएं, यह चंद मिनटों में ही चेहरे पर निखार 

गर्मियों में आलू कम खाएं, हरी सब्जियां ज्यादा ट्राई करें। गर्मियों में आलू को खाने से ज्यादा फायदेमंद होता है आलू की खेती करना। गर्मी में सन टैन, रूखी त्वचा जैसी समस्याएं हो जाती हैं। इससे बचने के लिए आलू सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।

आलू में क्या है खास?

हम आपको बता दें कि आलू में पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं। जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं।

फेस पैक बना सकते हैं

गर्मियों में आलू का फेस पैक बहुत फायदेमंद होता है। इससे चेहरे पर तेजी से निखार आता है। फेस पैक बनाने के लिए कच्चे आलू में गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी चंदन पाउडर मिलाएं।

यहां जानिए फेस पैक बनाने का तरीका

कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें। अब इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मलें। फिर कद्दूकस किए हुए आलू में मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल दास फेस पैक बनाकर फेस पैक बना लें। अच्छी तरह से मलाएं। इस पैक को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद आप एलोवेरा से भी मसाज कर सकते हैं। इससे आपके चेहरे पर निखार आएगा।