अगर सर्दियों में भी चाहिए निखार, तो आज से ही इन चीजों का शुरू करें इस्तेमाल

उत्तर भारत मे ठंड ने अपनी दस्तक दे दी है। जिसका मतलब सर्दियां बस आने वाली ही हैं । उसके साथ ही आने वाली है त्वचा सम्बन्धी तमाम दिक्कतें , जैसे – चेहरे का निखार जाना, त्वचा रूखी हो जाना आदि।

क्योंकि सर्दियों की हवा में नमी कम होती है । इस लिए हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। लेकिन अगर आप इस सर्दी इस खबर में दिए गए आसान से उपायों का प्रयोग करते है तो आपकी त्वचा का निखार बना रहेगा और त्वचा चमकदार भी बनी रहेगी।

सर्दियों में ऐसे करें स्किन केयर 

1. ऐसे मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करें

त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए मॉश्चराइजर का इस्तेमाल तो हर कोई करता ही है। लेकिन आपको विटामिन – ई वाले  मॉश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए। जिसकी वजह से त्वचा में नैचुरल हाइड्रोशन बना रहता है और त्वचा रूखी नहीं होती ।

2. रूखी त्वचा के लिये नारियल तेल का करें प्रयोग

सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए आप नारियल के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते है। इसके लिए आपको नहाने से पहले या नहाते वक्त नारियल का तेल पूरे शरीर मे लगाना है। उसके बाद नहा ले । ऐसा करने से गर्म पानी से त्वचा रूखी नहीं होती है।

3. माइल्ड स्क्रब करें इस्तेमाल

सर्दियों में स्किन वैसे ही रूखी होती है, ऐसे में स्क्रब आपकी त्वचा को हानि पहुंचा सकता है। लेकिन डेड स्किन सेल्स हटाने और त्वचा की चमक बनाए रखने के लिए स्क्रब भी जरूरी है।  इसलिए आप माइल्ड स्क्रब या होममेड स्क्रब का प्रयोग करना चाहिए।

सर्दियों स्किन केयर के साथ ऐसे करें हेल्थ केयर 

दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना ना भूलें. इसलिए 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीएं.

सर्दियों में मौसमी सब्जियों और फलों का सेवन करें. ये शरीर को पोषण प्रदान करेगा, जो सर्दियों में त्वचा के लिए बहुत जरूरी होता है.

सर्दियों में गर्म पानी से नहाने की जगह गुनगुने पानी से नहाएं. ज्यादा गर्म पानी से नहाकर त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है.