गर्मी के कारण उल्टी हो रही है तो करें ये 3 उपाय

गर्मी शुरू हो गई है। ऐसे में लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। उमस और ज्यादा गर्मी शरीर से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बनती है। ऐसे मौसम में लोगों को अक्सर उल्टी और पेट खराब होने का अनुभव होता है। तो आइए जानें कि बार-बार होने वाली उल्टी से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

संतरे के रस का प्रयोग करे 

अगर आपको बार-बार उल्टी होती है तो रोजाना एक गिलास संतरे का जूस पिएं। ऐसा करने से उल्टी बंद हो जाएगी। अगर आपको उल्टी और पेशाब करना है तो आप 2-3 बर्फ के टुकड़े खा सकते हैं। इससे आपको बहुत फायदा होगा।

उल्टी में दही का प्रयोग सबसे अधिक लाभकारी होता है। इसमें प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स होते हैं। जो उल्टी से काफी हद तक राहत दिलाता है।