दांतों में हो रही झनझनाहट से है परेशान, तो आजमाएं ये उपाय, तकलीफ से मिलेगी राहत …
हेल्थ डेस्क : कई लोगों के साथ ऐसा होता है कि अधिक गर्म चीज खाने के बाद या अधिक ठंडी चीज खाने के बाद दांतों में तेज झनझनाहट पैदा हो जाती है। इसे टूथ सेंसिटिविटी कहते हैं। ऐसे लोगों को खाना खाने से पहले ध्यान देना चाहिए कि कौन सा फूड उनके लिए उचित है और कौन सा फूड नहीं। लोगों को अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव भी करने चाहिए।
आखिर कैसे हो जाते हैं दांत सेंसिटिव
जो लोग गुटखा तंबाकू आदी का सेवन करते हैं उन्हें दातों की समस्या अधिक होती है।
दांतों में कैविटी की वजह से भी सेंसिटिविटी पैदा हो जाती है।
जो लोग ऑयली फूड का सेवन करते हैं उन्हें भी दांतों की समस्या अधिक होती है।
दांतों में पायरिया और गलत टूथ ब्रथ की वजह से भी दांतों में झनझनाहट पैदा हो जाती है।
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नमक का पानी
कोशिश करें कि आप खाना खाने के बाद सुबह और रात में नमक के पानी से कुल्ला करें ये झनझनाट को काफी कम कर देता है।
सरसों का तेल
सरसों के तेल में थोड़ा नमक मिलाकर लगाएंगे तो ये आपके दांतों के लिए काफी फायदेमंद साबित होगा।
नीम का दातून
नीम आपकी स्किन और आपके दांतों के लिए काफी फायदेमंद है। अगर झनझनाहट तेज है तो प्लास्टिक के ब्रश की वजह आप नीम से दातून कर सकते हैं। इससे दांत भी मजबूत करेंगे।
