तनाव से है परेशान तो, पानी में ये डालकर करें स्नान, दूर होगी स्ट्रेस
बढ़ती जिम्मेदारियां काम और स्ट्रैस आपके व्यवाहर में चिढ़चिढ़ापन पैदा कर देता है। इससे आपका मन भी खराब हो जाता है और रिश्ते भी, बड़े बुजुर्ग कहते हैं थकान और स्ट्रैस को कम करने के लिए नहाने सबसे बेहतरीन उपाए है, लेकिन हम अगर नहा ही रहे हैं तो क्यों ना कुछ ऐसा मिलाकर नहाएं जिससे हमारा स्ट्रैस का लेवल भी कम हो। तो चलिए जानते हैं एक ऐसी चीज जिसके पानी में मिलाने से आपका स्ट्रैस लेवल कम ही जाएगा।
ये है बाथ साल्ट
बाथ साल्ट को अगर आप पानी में मिलाकर नहाएंगे तो ये आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। तो ये अगर इतना ही खास है तो आखिर ये बाथ साल्ट है क्या ?
बहुत हैं फायदे
बाथ साल्ट एक तरीके से क्रिस्टर के रूप में होता है जिसे मैग्नीशियम सल्फेट के नाम से भी पुकारा जाता है। ये आपके जोड़ों में दर्द, मेंटल स्ट्रैस, शरीर से बैक्टीरिया खत्म करना, बदन दर्द, सूखी त्वचा इन सभी को ठीक करने में मदद करता है। इतना ही नहीं ये जुखाम जैसे परेशानी से भी छुटकारा दिलवा देता है।
क्या रखें ध्यान
जब भी इसे खरीदने जाएं तो ध्यान रखें कि यह जमा ना हो। साथ ही डेट भी देख लें कि कहीं इसकी डेट तो नहीं निकल गई है। इसमें कई रंग आगे हैं और हर रंग की अपनी अहमियत होती है। गर्मियों के मौसम में पर्पल रंग का इस्तेमाल करें।
