पीठ की ऐंठन से है परेशान तो आजमाएं घरेलू नुस्खे, मिलेगा जल्द निजात
अधिक देर खड़े और बैठे रहने से आपकी कमर और पीठ में दर्द हो जाता है ऐसा या तो घर का काम करते रहने से होता है या फिर ऑफिस में पूरे दिन बैठे रहने से होता है, लेकिन ये दर्द आपकी पूरी दिनभर की प्रक्रिया को डिस्टर्ब कर देती है तो अगर आप भी इसी तरह के दर्द से गुजर रहे हैं तो आप जान लें ये खास तरीका।
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ये है घरेलू नुस्खे ..
अदरक के दो तीन टुकड़ों को पानी में डुबा दें। अब इस पानी में शहद मिला दें। इसे नियमित रूप से पिएंगे तो आपके पीठ का दर्द चला जाएगा।
सेंधा नमक भी आपके पीठ दर्द के लिए काफी फायदेमंद है। एक बाल्टी में दो कप सेंधा नमक डालकर नहा लें। ये आपको दर्द से जल्द आराम दिलवाएगा।
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तुलसी के पत्ते कई बीमारियों के लिए फायदेमंद हैं। आप चार तुलसी के पत्ते गर्म पानी में डालें और इसमें शहद मिला कर पी लें तो ये आपके लिए काफी फायदेमंद होगा।
हल्दी भी आपके दर्द के लिए काफी फायदेमंद होती है। नहाने के पानी में इसे डालकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
