क्या आपके पेट में भी जम रही हों गंदगी, तो करें इस हेल्दी ड्रिंक का सेवन, फिर आप भी कहेंगे वाह…

गलत और उल्टा सीधा खाना खाने से हमारा पूरा शरीर बीमारियों से ग्रसित हो जाता है। इसकी वजह से हमें मोटापा, बीपी, गैस जैसी समस्या होनी शुरू हो जाती है। ऐसे में हमें अपने शरीर को डिटॉक्सिफाई करना बेहद जरूरी होता है। जो हमारे शरीर की गंदगी को साफ कर दे। हमें वैसे तो डॉक्टर कई डाइट्स को फॉलो करने की सलाह देते हैं। आपको बता दें कि डाइट के अवाला भी कई ऐसी ड्रिंक्स हैं जो आपके शरीर को फिट और हिट रखने में आगे हैं।

 

दालचीनी शहद का ड्रिंक

 

दालचीनी और शहद का एक ऐसा ड्रिंक है जो आपके पेट को साफ रखने में काफी उपयोगी है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी फंगल गुण होते हैं। वहीं शहद में एंटी ऑक्सीडेंट की गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसका ड्रिंक बनाकर अगर आप सेवन करते हैं तो आपका पेट साफ रहेगा।

 

पुदीने और खीरे का ड्रिंक

 

पुदीने और खीरे का ड्रिंक आपके शरीर में जमी गंदगी को साफ करने में काफी उपयोगी साबित होता है। दरअसल खीरे में 90 % पानी होता है जो हमारे शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है। वहीं पुदीने में एंट्री बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होते हैं जो पेट से गंदगी को साथ करने में काफी उपयोग होता है। ये ड्रिंक आपको लू से भी बचाएगा।