अचानक घट-बढ़ रहा वजन तो हो जाएं सावधान, इस बीमारी के हो सकते हैं लक्षण

यदि आपका भी वजन अचानक से बढ़ या घट रहा है , तो यह चिंता का विषय हो सकता है। इसे बिल्कुल भी हल्के में लेने की भूल न करें। क्योंकि इस तरह से अचानक से वजन का घटना या बढ़ना थाइराइड के लक्षण हो सकते है। यह बीमारी महिलाओं में विशेष तौर पर देखने को मिलती है। डॉक्टरों की माने तो उनका कहना है कि इस बीमारी के लक्षण को नजरअंदाज करना आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है।

 

राजीव गांधी अस्पताल के मेडिसिन विभाग के डॉक्टर विजय जैन बताते हैं कि, ” थायराइड गर्दन के निचले हिस्से में स्थित इंडोक्राइन ग्रंथि में होती है। इसमें वजन बढ़ने या घटने के साथ ही हार्मोन भी गड़बड़ा जाते हैं। यह बीमारी थायराइड ग्रंथि के बढ़ने की वजह से होती है. यह ग्रंथि तितली के आकार की होती है, जो कि शरीर की कई जरूरी गतिविधियों को नियंत्रित करती है. थायराइड ग्रंथि टी3 और टी4 थायरॉक्सिन हार्मोंन का निर्माण करती है जो कि सांस, ह्रदय गति, पाचन तंत्र और शरीर के तापमान पर सीधा असर करती है. साथ ही ये हड्डियों, मांसपेशियों व कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करते हैं. जब शरीर में ये हार्मोंस असंतुलित हो जाते हैं, तो वजन कम या ज्यादा होने लगता है, इसे ही थायराइड की समस्या कहते हैं. यह एक साइलेंट किलर बीमारी है क्योंकि इसके लक्षण तुरंत सामने नहीं आते हैं। ”

थायरॉइड के क्या है लक्षण

-वजन का घटना या बढ़ना

-चिड़चिड़ापन

-अधिक पसीना आना.

-हाथों का काँपना.

-बालों का पतला होना एवं झड़ना.

-अनिद्रा

-मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना.

-दिल की धड़कन बढ़ना.

-बहुत भूख लगने के बाद भी वजन घटता है.

-महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता

 

इन चीजों के प्रयोग से मिलेगी राहत 

आयोडीन- थायराइड से ग्रसित व्यक्ति को आयोडीनयुक्त भोजन करना चाहिए। थायराइड ग्रंथि के दुष्प्रभाव को आयोडीन कम करता है।

मछली – थाइराइड में मछली का प्रयोग करें। मछली में सबसे ज्यादा आयोडीन मिलता है । वैसी तो हर मछली में आयोडीन होता है पर बात करें अगर समुद्री मछली की तो उसमें बाकी मछलियों की अपेक्षा ज्यादा आयोडीन होता है।

डेयरी प्रोडक्ट्स- दूध और दही में में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं. दही खाने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है।

मुलेठी- इसमें ऐसे पोषक तत्‍व पाए जाते हैं जो थायराइड ग्रंथि को संतुलित करन में मदद करता है और थकान को मिटाता है।