कैसे बनें एक अच्छा Trainer, जानें क्या होता है कार्य
आज के ज़माने में फिटनेस ट्रेनर की सबसे ज्यादा जरूरत है इसीलिए हम आपको यहाँ पर Gym Trainer बनने के लिए क्या करे? के बारे में बताएँगे.
अगर आप फ़िटनेस Trainer बनाना चाहते है तो यह बहुत ही आसान है और इससे आप अच्छी Income भी कर सकते है। इसके लिए आपको ज्यादा Qualification की जरूरत भी नही पड़ती है लेकिन अगर आप Special किसी Field मे डिग्री करना चाहते है तो आपको +2 मे आपको मेडिकल से या फ़िज़िकल एडुकेशन से Qualify होना पड़ेगा। अगर आप मेडिकल से +2 करते है तो आप Physiotherapist का डिप्लोमा या डिग्री कर सकते है। Physiotherapist का डिप्लोमा 3 साल का है और डिग्री 4 साल 6 महीने की है। इसके अलावा अगर आपने +2 फ़िज़िकल एडुकेशन की है या आप किसी खेल मे certified है तो आप फ़िज़िकल एडुकेशन से डिग्री कर सकते है।
अच्छा ट्रेनर बनने के बाद आप किस किस जगह नौकरी प्राप्त कर सकते है इन सभी बातो को हमने नीचे आर्टिकल में बताया है |
आज कल के युवा अपने आप को फिट रखने के लिए जिम का सहारा ले रहे है , क्योंकि फिट रहना हमारे लिए बहुत जरूरी है | अगर कोई इंसान अपने शरीर को लेकर फिट नहीं है , तो यह चिंता करने वाली बात है | इसलिए आजकल छोटे बच्चों से लेकर बड़े लोगो तक हर कोई अपने शरीर पर ध्यान दे रहे है | एक्ससाइज करने में उनकी सहायता फिटनेस ट्रेनर करते है |
आजकल की युवा पीढ़ी फिल्मो में मॉडलिंग करने के लिए सिक्स पैक बनाने पर ज्यादा ध्यान दे रही है तो ऐसे में महिलाये भी कहा पर पीछे रहने वाली है | महिलाये भी अपने शरीर का वजन कम करने बॉडी को अच्छी शेप देने के लिए फिटनेस ट्रेनर की सहायता ले रही है इसे के चलते छोटे शहरों से लेकर बड़े शहरों में जिम बॉडीबिल्डिंग मेकिंग स्पा सेंटर तेजी से खुल रहे है जिनमे आप फिटनेस ट्रेनर के रूप में अच्छा करियर बना सकते है |
लोगो की फिटनेस को लेकर बदलते समय ने Fitness Trainer को एक अच्छे करियर के रुप में उभरा है आज के डिजिटल युग में जिम सेंटर ने भी हाईटेक जिम में बदल दिया है इसलिए देश में हेल्थ सम्बन्धी बड़ी बड़ी कम्पनियाँ आय दिन अपने कर्मचारियों के साथ मिलकर वेलनेस फिटनेस सम्बन्धी प्रोग्रामों का आयोजन करती रहती है |
फिटनेस ट्रेनर क्या करता है
फिटनस ट्रेनर Fitnes Trainer का मुख्य कार्य आपके शरीर को ध्यान में रखते हुए एक्ससाइज करवाना है , कौन सी एक्ससाइज आपके लिए बेहतर साबित हो सकती है जिससे आपका शरीर फिट रहे , क्योंकि आज हर कोई फिट रहना चाहता है |
फिटनेस ट्रेनर हमारी एक्ससाइज से लेकर डाइट तक मैनेज करते है और हमे एक्ससाइज करने के लिए लगातर मोटीवेट करते रहते है ताकि हमारी हिम्मत बनी रहे फिटनेस ट्रेनर एक्ससाइज करने में भी आपकी पूरी तरह से सहायता करते है इसलिए ट्रेनर अपने क्लाइंट को संतुष्ट करने के लिए फिटनेस सम्बन्धी हर वो कार्य करते है जिसकी क्लाइंट को जरूरत होती है तब जाकर आप एक अच्छे ट्रेनर बन सकते है |
आजकल किसी कॉमन आदमी से लेकर स्पोर्ट्स प्लेयर और बॉलीवुड सेलिब्रिटी तक हर कोई अपना अलग ट्रेनर रखना पसंद करते है उनका मुख्य कार्य बॉडी को शेप देना और वजन काम या ज्यादा करना होती है उम्र के हिसाब से वह आपकी डाइट भी मैनेज करवाता है |
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Trainer कितने प्रकार के होते है?
- ऐरोबिक Trainer
- क्लीनिकल एक्सरसाइज़ Trainer
- जिम और ग्रुप Trainer
- पर्सनल Trainer
- Celebrity Trainer
फ़िटनेस कोर्स कहाँ से करे?
- Gold’s Gym Fitness Institute (GFFI)
- BFY (Better Fitness for You)
- Talwalkars Fitness Academy
- K11 Fitness Academy
- Sports Authority of India (SAI)
फिटनेस ट्रेनर के कार्य
- इसमें फिटनेस ट्रेनर कार्य एक्सरसाइजकराना तथा उसके अनुसार डाइट की प्लानिंग कराना या बताना होता है।
- एक्सरसाइज से आधारित सभी जानकारी होना आवश्यक होता है।
- सभी ट्रेनिंग से संबंधित उपकरणों का ज्ञान होना बहुत आवश्यक है।
- व्यक्ति के अनुरूप तथा शरीर के मुताबिक एक्सरसाइज और डाइट प्लान को बताना होता है।
- फिटनेस ट्रेनर को न्यूट्रीशन, वेट मैनेजमेंट,स्ट्रेस रिड्यूस, वेट लॉस, वेट गेन, डाइट से संबंधित आदि विषयों पर ध्यान देना होता है।
फिटनेस ट्रेनर आय
वैसे तो एक फिटनेस ट्रेनर की आमदनी काफी अच्छी होती है लेकिन फिर भी बहुत सी बातों पर निर्भर करते है क्योंकि हर एक ट्रेनर की अलग-अलग आमदनी होती है। लेकिन सुरुआती समय में आपकी आय लगभग 10000 से लेकर 15000 रुपए महीने होती है।
मगर अनुभव हो जाने के बाद आपकी आपदनी कुछ ज्यादा हो जाती है अगर आप फिटनेस ट्रेनर या फिर खुद का एक क्लब खोलते है तो आपकी आय लाखों रूपये में हो जाती है। तो इस क्षेत्र में हर व्यक्ति एक अच्छा करियर बना सकता है।
