गर्मियों में हल्दी के ज्यादा इस्तेमाल से सेहत पर पड़ता है बुरा असर, जानिए कैसे
हल्दी आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। किचन में पाया जाने वाला यह मसाला कई बीमारियों को दूर करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो आपके शरीर के लिए तो बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। आइए जानें कि हल्दी के अधिक सेवन से क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं।
हल्दी के अधिक प्रयोग से होने वाले नुकसान
पेट खराब
हल्दी का ज्यादा इस्तेमाल आपके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्दी का प्रभाव गर्म होता है और इसकी गर्मी से पेट में दर्द और सूजन हो सकती है।
एलर्जी
हल्दी के ज्यादा इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है।
आयरन की कमी
हल्दी के ज्यादा इस्तेमाल से भी आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। इसलिए हल्दी की मात्रा सीमित कर देनी चाहिए।
जी मिचलाना
हल्दी के अधिक सेवन से जी मिचलाना और चक्कर आने जैसी समस्या हो सकती है।
