जरूरत से ज्यादा गर्मियों में नारियल के पानी का सेवन हो सकती है ये दिक्कतें

गर्मी का सीजन शुरू हो चुका है। ऐसे में लोग ज्यादतर नारियल पानी पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा नारियल पानी पीने से नुकसान भी हो सकता है। तो चलिए जानते हैं नारियल पानी पीने से होने वाले नुकसान।

 

नारियल पानी के नुकसान

 

1. अधिक मात्रा में नारियल पानी से पेट की समस्या हो सकती है। लोगों को लूज़-मोशन भी हो सकते हैं।

 

2. नारियल पानी में रक्तचाप कम करने वाले गुण पाया जाता है। ऐसे में जो लोग हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं उन्हें नारिलय पानी डॉक्टर की राय के बाद ही पीना चाहिए।

 

3. अगर किसी को किडनी की समस्या है उन्हें नारियल पानी पीने से बचना चाहिए। अगर आप पीना भी चाहते हैं को अपने डॉक्टर की राय के बाद ही पीए।