मुंह से आती बदबू बन रही है आपकी शर्मिंदगी की वजह, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे…
हमारे रोजाना ब्रश करने के बावजूद भी मुंह से बदबू आना आपको शर्मिंदा कर सकता है। वहीं अगर आपके मुंह से लगातार बदबू आती रहती है तो आपकी सांसों में भी बदबू बनी रहती है। इससे आपका आत्मविश्वास भी कम हो जाता है। अगर आप भी इसी परेशानी से परेशान हैं तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा उपाए जिससे आप शर्मिंदा होने से बच सकते हैं।
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रोजाना करें सौंफ का सेवन
सौंफ ना केवल आपकी पाचन शक्ति को बेहतर करने के काम आती है बल्कि यह आपके मुंह की बदबू को भी दूर करने में काफी सहायक है। इतना ही नहीं इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण भी ज्यादा होते हैं ये आपके मुंह से बैक्टीरिया को भी खत्म कर देती है।
माउथवॉश का करें इस्तेमाल
रोजाना ब्रश करने के बाद आप माउथवॉश का इस्तेमाल करें। ये आपके पूरे मुंह के साथ ही आपकी जीभ की भी सफाई करेगा। ये सांसों की बदबू को भी लंबे समय तक के लिए दूर रखेगा।
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दालचीनी की चाय
अगर आपके मुंह से लगातार बदबू आ रही है तो आप दालचीनी का इस्तेमाल करें। आप ब्रश करने के बाद दालचीनी की चाय का सेवन करें। इस चाय के पीने से मुंह की बदबू से काफी राहत मिलती है। ये सांसों की बदबू को खत्म कर देता है और आपको फ्रेश फील करवाता है।
