क्या आप भी मुंह की बदबू से है परेशान तो करें इस्तेमाल करें ये घरेलू माउथ फ्रेशनर
रोज के जिंदगी में हम बहुत कुछ खाते हैं। कभी सोते हैं कभी खाते हैं कभी प्याज खाते हैं तो कभी कुछ नया ट्राई करते हैं। जिसके बाद आपके मुंह से महक आ जाती है अगर आप किसी के सामने बोलते हैं तो वो बदबू सामने वालों को पता चलती है जिससे आपको बहुत इम्बेरिसिंग फील होता है। तो आखिर ऐसा क्या करें कि जिससे आपके मुंह से बदबू ना आए और आप खुलकर किसी से सामने बोल पाएं।
आप मार्किट के बने माउथ फ्रेशनस का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अगर आप घर का बना आंवला का बना माउथ फ्रेशनेस का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपका मुंह भी फ्रेश रहेगा और इससे बैक्टीरिया भी दूर रहेंगे। आंवले में कई एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। मुंह की बदबू के अलावा आपके शरीर में एनर्जी भी बनी रहेगी।
कैसे बनाएं माउथ फ्रेशनर
आंवला
मिश्री
भुना
जीरा
अमचूर
काली मिर्च
काला नमक
कैसे बनाएं
500 किलो ग्राम में आंवला को पानी में उबाल लें। इसके बाद आप इसमें से पानी और आंवले को अलग कर लें। अब आंवले को अलग कर इसमें मिश्री का पाउडर मिला लें। अब इसे रख दें इसमें से सारा पानी निकल जाने दें। इसके बाद इसे दोबारा रख दें। अब इसमें भुना हुआ जीरा पाउडर, अमचूर पाउडर, काली मिर्च, काला नमक, मिला लें. इस मिश्रण को चला कर एक डिब्बे में भर लें और फिर माउथ प्रेशनस की तरह इस्तेमाल करें।
