ये आसान सा उपाय दिलाएगा आपको सर्दियों में रूसी से निजात , जानिए कौन से है वो नुस्ख़े
सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ से निपटना कोई आसान काम नहीं है। सर्दियों के मौसम में त्वचा की विभिन्न समस्याओं में से एक डैंड्रफ भी है। डैंड्रफ की वजह से आपके स्कैल्प में खुजली भी होती है। सर्दियों की हवा आपके स्कैल्प को ड्राई कर सकती है, जिसकी वजह से बाल भी झड़ सकते हैं।
हालांकि ऐसे कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं जो आपके डैंड्रफ की समस्या को दूर करने का वादा करते हैं, जिसमें एंटी-डैंड्रफ शैंपू भी शामिल हैं। हम सभी जानते हैं कि ये हमेशा कारगर नहीं होते हैं और यही वजह है कि लोग रूसी और डैंड्रफ पर से निपटने के लिए प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल करते हैं। प्राकृतिक उपचारों के कोई साइडइफेक्ट्स भी नहीं होते।
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ दीक्सा भावसार, जो नियमित रूप से अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर स्वास्थ्य और पोषण संबंधी टिप्स शेयर करती हैं, ने डैंड्रफ के लिए भी कुछ प्रभावी आयुर्वेदिक रेमेडीज़ शेयर की हैं। आइए जानते हैं क्या हैं ये घरेलू उपचार:
1. एक कटोरी दही में 1 टेबल स्पून मेथी के बीज का पाउडर और 1 टेबलस्पून त्रिफला चूर्ण को रात भर के लिए भिगो दें। अगली सुबह, इसे एक घंटे के लिए मास्क की तरह लगाएं और माइल्ड शैम्पू से धो लें। इसे हफ्ते में एक या दो बार करें।
2. एक कटोरी नारियल तेल लें और इसे 2 मिनट तक गर्म करें। फिर इसमें 1 टेबल स्पून नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसे अपने बालों में रात भर या बालों को धोने से 2 घंटे पहले लगाएं। इसे हफ्ते में एक बार करें।
3. नारियल के तेल में 1 चम्मच नींबू के साथ 5 ग्राम टंकन भस्म (कैल्साइन्ड बोरेक्स या सुहागा) मिलाएं। इसे रात भर लगाएं और अगली सुबह अपने बालों को हर्बल शैम्पू से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार करें।
4. 1 कप एलोवेरा जेल में दो बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल मिलाएं। इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे रात भर लगा रहने दें और अगली सुबह इसे धो लें। इसे हफ्ते में एक बार करें।
5. एक कप मेथी दाना रात भर पानी में भिगो दें। इसका पेस्ट बना लें और इसमें 2 टेबल स्पून एलोवेरा जेल मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिलाएं और इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे 1 घंटे के लिए लगा रहने दें। अपने बालों को पानी से धो लें और उसके बाद एक माइल्ड शैम्पू करें। इसे हफ्ते में दो बार करें।
6. 2 गिलास छाछ लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाकर रात भर के लिए रख दें। अगली सुबह, इस औषधीय छाछ से अपने बालों को धो लें और फिर माइल्ड शैम्पू का उपयोग करें। इसे हफ्ते में दो बार करें।
7. अपने बालों को नीम के पत्तों के साथ उबाले हुए पानी से धोएं।
