अब एक्यूप्रेशर से कम होगा वजन, जानिए आपको दबाना होगा कौन सा प्वाइंट
एक्यूप्रेशर से आपकी एक नहीं बल्कि कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। कमर का दर्द हो या पीठ का दर्द हो ये आपके हर दर्द से छुटकारा दिला देता है। बता दें कि आप एक्यूप्रेशर से सिर्फ दर्द ही नहीं बल्कि आप अपना वजन भी कम कर सकते हैं। एक्यूप्रेशर एक कॉम्लिमेंटरी चिकित्सा है जिससे आपका मोटापा जल्द ही गायब हो जाएगा। इसके लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं है बल्कि आप खुद ही इसको कर सकते हैं।
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माना जाता है कि अपर लिप के ऊपर रेनजॉन्ग को दबाने से वजन कम होता है। इसके नियमित दबाने से मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ता है और वजन कम होता है।
घुटने के नीचे एक जुसनली प्वाइंट होता है। इसको दबाने से ये आपके भोजन खाने की इच्छा को कम कर देता है। जिससे आपका वजन भी कम होने लगता है।
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भीतरी टखने जिसे Sanyinjiao कहते हैं इसे दबाने से बॉडी रिलैक्स होती है और ये वेट भी लूज़ करती है।
नाभी के ऊपर Zhongawan होता है ये तकरीबन 4 इंच ही ऊपर होता है इसे दबाने से बैली फैट कम होता है।
