क्या आपको भी पसंद हैं मूली, तो जान लें खाने का सही समय, वरना करना पड़ सकता हैं इन दिक्कतों का सामना
हेल्थ डेस्क : सर्दियों के मौसम में गरमा गरम मूली के पराठे खाना या लजीज खाने के साथ मूली की सलाद खाना किसे नहीं पसंद होता है। वहीं कुछ लोग तो सुबह के नाश्ते में भी मूली का कुछ ना कुछ स्नैक्स बना ही लेते हैं, लेकिन इसे खाने के साथ ही आपको सावधानी भी बरतनी होगी वरना आप शर्मिंदगी के शिकार भी हो सकते हैं। कई लोगों के इससे गैस की समस्या हो जाती है। इसके कारण से अनकंट्रोलेबल फार्ट और गैस पास होना कई बार काफी असहज कर देना वाला होता है। तो चलिए आज जानते हैं कि आपको किस समय मूली के पराठे खाने चाहिए और किस समय नहीं।
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मूली खाने का सही समय
मूली कच्ची हो या इससे बनने वाला कोई भी आइटम आपको दोपहर के समय खाना चाहिए। इससे आपको पचाने का लंबा समय मिल जाता है।
कोशिश करें कि मूली का आइटम आप अपने ऑफिस ना लेकर जाएं। क्योंकि अगर आप लंबे समय तक ऑफिस में बैठे रहेंगे तो ये आपके गैस बना सकती है साथ ही पेट भी फुला सकती है।
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मूल का कोई भी आइटम खाएं को उसके बाद आप हल्की वॉक जरूर कर लें। वरना आपको दिक्कत हो सकती है।
खाली पेट कभी भी मूली के आइटम का इस्तेमाल ना करें ये आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकता है।
