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क्या गैस की समस्या से आप भी रहते है परेशान, तो आजमाएं ये आसान घरेलू नुस्खे…

हेल्थ डेस्क :  आजकल सबसे ज्यादा और किसी भी उम्र के लोगों के गैस की समस्या हो जाती है। गैस शब्द छोटा है, लेकिन ये हो जाए तो इसका दर्द आपको बुरी तरह परेशान कर सकता है। खाना ना पचना, ओवर इटिंग और हैवी फूड खाने से गैस और कब्ज की समस्या पैदा हो जाती है। वहीं आज हम बताने जा रहे हैं गैस से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका इससे आपके पेट का दर्द भी एक दम गायब हो जाएगा।

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इस तरह करें पानी का सेवन

गुनगुना पानी का करें सेवन
अगर आपको अधिक गैस की समस्या हो रही है तो रोजाना ही गुनगुना पानी पिएं। इससे गैस की समस्या जल्द दूर होगी।

खाना खाने के बाद
खाना खाने के बाद आप एक छोटा सा टुकड़ा अदरक का मुंह में दबा लें। ऐसा करने से आपके गैस का दर्द जल्द दूर जाएगा।

अदरक का पानी
गुनगुने पानी में अदरक को कद्दूकस कर लें। अब इस पानी को खौला लें। अब इस पानी को छान कर इसका सेवन करें इससे आपको गैस की समस्या दूर हो जाएगी।

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