गर्मियों में चेहरे पर आलू लगाने से मिलेगी इन दिक्कतों से मिलेगी राहत, जानिए किस उपयोग का सही तरीका

गर्मियों के मौसम में थोड़ा कम ही आलू का सेवन करना चाहिए, कोशिश करें की आप हरी सब्जियों का सेवन अधिक करें। गर्मियों में आलू खाने से ज्यादा लगाने से ज्यादा फायदे होगा। गर्मियों में सन टैन, स्किन रफ जैसी समस्या हो ही जाती है। इससे बचने के लिए आलू सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।

क्या है आलू में खास

आपको बता दें की आलू में पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन सी जैसी पोषक तत्व होते हैं। जो स्किन को ब्राइटर बनाने में मदद करते हैं।

बना सकते हैं फेस पैक

गर्मियों के मौसम में आलू फेस पैक लगाने में काफी फायदेमंद साबित होता है। ये चेहरे को जल्दी निखार देता है। इसके फेस पैक बनाने के लिए आप कच्चे आलू में गुलाब जल डाल लें साथ ही मुल्तानी मिट्टी चंदन पाउडर डालें।

यहां जाने फेस पैक को बनाने की विधि

कच्चे आलू को कद्दू कस कर लें। इसे अब हल्के हाथ से चेहरे पर रगड़ें। इसके बाद कद्दू कस किए आलू में मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल डास फेस पैक बना कर तैयार करें। दोनों को अच्छे से मिला लें। इस पैक को 15 मिनट तक फेक पर लगाएं। आप इसके बाद एलोवेरा से भी मसाज कर सकते हैं। ये आपके फेस को चमकदार बना देगी।