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क्या आप भी पीते हैं सुबह खाली पेट चाय, स्वास्थ्य के लिए हो सकता है हानिकारक 

अक्सर सुबह उठते ही लोगों की सबसे पहली पसंद चाय होती है । कई लोग ऐसे भी होते हैं जो बिना ब्रश किये भी चाय पीने के आदी हो जाते हैं। हालांकि इस चीज़ का आदी होना हानिकारक हो सकता है ।

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 Health Benefits :  ब्लड शुगर लेवल को करना है कंट्रोल तो खाएं इस फल को  

अमरूद में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, पॉलीफेनोल्स कैरोटीनैएड्स फोलिक एसिड कैल्शियम मैग्नीशियम विटामिन-A बी9 सी और ई पाए जाते हैं जो बीमारी…

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