क्या आप भी पीते हैं सुबह खाली पेट चाय, स्वास्थ्य के लिए हो सकता है हानिकारक

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अक्सर सुबह उठते ही लोगों की सबसे पहली पसंद चाय होती है । कई लोग ऐसे भी होते हैं जो बिना ब्रश किये भी चाय पीने के आदी हो जाते हैं। हालांकि इस चीज़ का आदी होना हानिकारक हो सकता है । सुबह खाली पेट चाय पीने से कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है ।अगर आप भी अपनी दिन की शुरुआत खाली पेट चाय पीने से शुरू करते हैं तो ये आपके शरीर के लिए काफी नुकसान देह हो सकता है। आइए, आज जानते हैं सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं…

पाचन की होती है समस्या

सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीने से पाचन से संबंधित समस्याएं होने लगती हैं। गट बैक्टीरिया पाचन तंत्र को मजबूत रखने का काम करता है। खाली पेट चाय का सेवन करने से गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचता है, जिस वजह से पाचन संबंधित संमस्याएं होने लगती हैं।

मुंह से आने लगती है गंदी स्मेल

सुबह खाली पेट चाय पीने से ओरल हेल्थ को भी नुकसान होता है, जिस वजह से हमारे मुंह से गंदी स्मेल आने लगती है। जिसकी वजह से कई बार ऐसा देखा गया है कि लोग दूरियां बनाने लगते हैं।

सुबह खाली पेट चाय पीने से ओरल हेल्थ को भी नुकसान होता है

एसिडिटी की होती है गंभीर समस्या

कई लोगों में देखा गया है कि सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की समस्या हो जाती है। जिसके बाद से पूरी दिनचर्या पर बुरा असर पड़ने लगता है।

शरीर में होने लगती है पानी की कमी

अक्सर देखा गया है कि दिन की शुरुआत चाय से करने वालों को पेशाब अधिक होने लगती है। पेशाब के अधिक आने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है। जिससे कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।

पेट साफ होने में आती है समस्या

चाय में कैफीन पाया जाता है और कैफीन के सेवन से दिन की शुरुआत करना शरीर के लिए ठीक नहीं है। सुबह खाली पेट चाय पीने से पेट ठीक से साफ नहीं होता है। पेट के साफ न होने से बीमार होने का खतरा अधिक रहता है। स्वस्थ रहने के लिए पेट का साफ होना बहुत जरूरी है।

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